这些专家一致的认为
世纪油脂先锋 中国食物营养与安全协会会长 优生科学学会理事 亚洲生机饮食专家
---巴德维博士 ---孙树侠教授 ---宋圃菊教授 ---王明勇教授
推荐食谱
宝宝食谱---鸡蛋饺
原料:鸡蛋、瘦肉、小白菜、鹿源亚麻籽油、食用盐
步骤:1.将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀
2.将鸡蛋捣碎倒入碗中,并搅拌均匀
3.将锅放在炉火上,并在锅面上抹一层亚麻籽油
4.舀一小勺搅拌好的鸡蛋烙成一片薄薄的鸡蛋饼
5.放入肉馅包成饺子,并煮熟或蒸熟
三高人群食谱---自制酸奶(巴德维疗法)
原料:鲜奶1000ml,酸奶菌1g,亚麻籽油
步骤:1.将酸奶菌放入酸奶机中
2.倒入1000ml鲜牛奶(要全脂牛奶)
3.放置8小时,取出酸奶并冷藏
4.取酸奶200ml,加入20ml亚麻籽油,拌匀
返回列表
-
上一个:已经没有了
下一个:已经没有了